Chi tiết
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-------------
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
9715
----
35
36
37
38
39
40
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
----
195
196
197
198
199
200
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
__
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
