09-11

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

09-10

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

09-09

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

09-08

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

09-07

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

09-06

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

09-05

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

09-04

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

09-03

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

09-02

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.