09-11

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

09-10

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

09-09

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

09-08

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

09-07

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

09-06

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

09-05

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

09-04

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

09-03

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

09-02

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.