Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

        Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

        Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.